Buenos dias familia como estan todos, espero que todos esten bien y bendecidos,

Prólogo:
Me gustaría recordar un Shloka del Bhagvath Gita (libro sagrado hindú) 3.38 ‘Así como un fuego está cubierto de humo, un espejo está cubierto de polvo y un feto está oculto por el útero, así el conocimiento de uno está cubierto de deseo’.
El deseo es bueno cuando se controla, pero se permite que el pecado reine. Todos tenemos deseos y tratamos de cumplirlos tanto como podemos, pero cuando poseemos la maldad en nuestros deseos, incluso el sentido y la sensibilidad básicos se desvanecen.

Tome el control, mantenga su enfoque, sea realista y no se lastimará a sí mismo ni a nadie más en el proceso de realización.
Deja que la sabiduría te guíe en todo. Hay un dicho védico “Brahman Bahujan Priya” que significa que la persona sabia o inteligente es amada por muchos, desea ser uno de los sabios. No vivas una vida sucia y falsamente encubierta, sé honesto contigo y con tu cónyuge y tu familia y con todos aquellos que creen en ti y confían en ti.

Comencemos el artículo.
Longevidad a través del estilo de vida. : A todos en este mundo les gusta vivir una vida larga sin problemas de salud y financieros, pero muchos de nosotros no seguimos las reglas conscientes de la salud que resultan en tantos problemas de salud y crisis emocionales. Todos los problemas de salud se deben a los tres doshas, porque no hay apropiaciones adecuadas de los 5 elementos, porque no se alinean los 7 chakras. y estilo de vida indisciplinado.

Ahora, el problema de salud más grande y común en la sociedad es el Daibetes, en realidad no es una enfermedad, solo un desequilibrio de la glucosa debido a la producción insuficiente de insulina por parte del páncreas.
Podemos evitar y revertir esto siguiendo algunas técnicas naturales y pranayama todos los días. Esta explicación la publiqué hace unos meses en mi artículo, también ahora la explicaré para que la practiques a tu favor.

Hagamos esta actividad 2 días. Desde la mañana hasta que te vayas a la cama, escribe todo lo que comes en el papel. Tienes que escribir en el papel solo después de haber comido un artículo. No use la computadora portátil o el teléfono. Sólo ponlo en el papel.

Después de 2 días, simplemente verifique qué artículos está comiendo. Bueno, la mayoría de ellos pueden verse bien y decentes. Pero escucha esto.

Ponga una cruz si el alimento contiene alimentos procesados, alimentos enlatados, alimentos embotellados, comidas congeladas, contiene azúcares, alimentos Deli, OGM (modificados genéticamente), contiene sabores artificiales o contiene conservantes.
Si tiene menos del 20% de los elementos cruzados, probablemente esté bien. Si tiene más del 20% de los elementos cruzados, está en riesgo. Si tiene más de la mitad de los elementos cruzados, se encuentra en una zona de peligro de diabetes.

Básicamente hay dos tipos de Diabetes, Tipo 1 y Tipo 2.
La diabetes tipo 1 se debe a una condición autoinmune en la que el páncreas no produce insulina en absoluto. Esto no está bajo nuestro control. Afortunadamente es raro y alrededor del 5% de las personas diabéticas son del tipo 1.

El 95% restante pertenece a la diabetes tipo 2, donde el páncreas no produce suficiente insulina. Esto se debe principalmente a nuestros malos hábitos de salud y se puede controlar o revertir como dije anteriormente.

Las complicaciones debidas a la diabetes aumentan gradualmente y pueden poner en peligro la vida. Pueden provocar problemas renales, problemas oculares, neuropatía, problemas cardíacos y otras afecciones.

Continuaré este artículo y publicaré en la sección de conciencia de salud pronto.
Muchas gracias y que Dios los bendiga a todos.